da RED | Apr 23, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Guida alla comprensione e all’applicazione dell’EMDR, la terapia rivoluzionaria per affrontare e superare le esperienze traumatiche e lo stress post-traumatico PTSD Il concetto di trauma psicologico ha subito un’evoluzione significativa negli ultimi... 
da RED | Mar 20, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Esplora gli effetti dell’isolamento sociale sulla salute mentale e scopri strategie preventive in questo approfondimento. Dalla depressione alla solitudine, impara come costruire relazioni significative, adottare uno stile di vita sano e cercare supporto... 
da RED | Mar 5, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Il termine “gaslighting” deriva dal film del 1944 “Angoscia”, in cui il protagonista cerca di far sembrare alla moglie di essere pazza, abbassando progressivamente le luci a gas senza che lei se ne accorga. Il Gaslighting è una forma di... 
da RED | Feb 6, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Per superare l’overthinking e migliorare la comunicazione, è importante imparare a riconoscere i pensieri negativi e a sostituirli con pensieri più realistici e positivi. L’overthinking, ovvero la tendenza a pensare eccessivamente e in modo spesso negativo... 
da RED | Gen 9, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
I consigli su come iniziare al meglio il nuovo anno e vivere senza ansia e stress questa prima parte di 2024. L’inizio di un nuovo anno è un momento di rinnovamento e di speranza. È un’occasione per riflettere sul passato e per tracciare nuovi obiettivi... 
da RED | Dic 14, 2023 | Psicologia e Psicoterapia
Come riconoscere una relazione tossica e cosa fare se si è coinvolti in una relazione di questo tipo. Le relazioni tossiche sono relazioni interpersonali in cui una o entrambe le parti subiscono un danno emotivo o psicologico. Si tratta di situazioni decisamente... 