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L’ansia sociale, conosciuta anche come fobia sociale, è un disturbo che colpisce molte persone, causando difficoltà nelle interazioni sociali e una sensazione di disagio in situazioni che coinvolgono altre persone Riconoscere i sintomi dell’ansia sociale e... 
da RED | Lug 30, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Il post-vacation blues è una condizione comune che può essere affrontata con strategie mirate e una mentalità positiva. Il ritorno dalle vacanze può essere un momento difficile, spesso accompagnato da una sensazione di tristezza e malessere nota come... 
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Perché ansia e panico peggiorano in estate e come vivere al meglio la bella stagione. L’estate è spesso associata a vacanze e relax, ma per molte persone può anche significare un aumento dell’ansia e degli attacchi di panico. Le temperature elevate, i... 
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L’ansia è un’emozione comune che può interferire con la vita quotidiana. Ecco strategie e consigli pratici per superarla e migliorare la tua qualità della vita. L’ansia è un’emozione naturale e comune che tutti sperimentano di tanto in tanto.... 
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