La sindrome del Natale: le feste portano felicità o tristezza?

da RED | Nov 26, 2024 | Psicologia e Psicoterapia

Il Natale può portare non solo gioia ma anche tristezza. Analizziamo la sindrome del Natale, le cause della depressione natalizia e come affrontare il Christmas Blue. Le luci scintillanti, le strade decorate, i canti natalizi e i pranzi in famiglia sono immagini che...

Sai qual è il momento peggiore della giornata? Ce lo dice la scienza…

da RED | Ott 29, 2024 | Psicologia e Psicoterapia

Scopriamo insieme qual è il momento peggiore della giornata e come affrontarlo efficacemente. Dall’influenza del ritmo circadiano alla gestione dello stress, ecco le strategie per mantenere alti i livelli di energia e produttività. Ogni giornata è fatta di alti...

Il rapporto tra disturbi del comportamento alimentare e uso inconsapevole dei social media: le conseguenze di una realtà che non c’è

da RED | Ott 15, 2024 | Alimentazione, Psicologia e Psicoterapia

Scopri la correlazione tra i disturbi alimentari e alcune tendenze che spopolano sui social media. I disturbi alimentari hanno origine antiche. Alcuni studi sociologici e antropologici hanno portato alla luce un dato certo: in tutta la storia dell’umanità è...

Perché l’autunno piace così tanto? La risposta arriva dalla psicologia…

da RED | Ott 1, 2024 | Psicologia e Psicoterapia

Con l’arrivo dell’autunno, molti di noi sperimentano una sensazione di benessere e apprezzamento per la stagione che si fa più fresca e avvolgente. Ma cosa rende l’autunno così affascinante dal punto di vista psicologico? Sebbene alcuni possano vivere un calo di...

Sostegno alla genitorialità: come affrontare le difficoltà della crescita adolescenziale

da RED | Set 17, 2024 | Psicologia e Psicoterapia

Scopri come il sostegno alla genitorialità può aiutarti ad affrontare le sfide della crescita adolescenziale. Con il giusto supporto, è possibile costruire relazioni familiari solide e serene. La fase dell’adolescenza rappresenta uno dei periodi più delicati nella...

Come migliorare la comunicazione di coppia in terapia

da RED | Set 3, 2024 | Psicologia e Psicoterapia

Scopri come migliorare la comunicazione di coppia in terapia con strategie efficaci e pratiche. Riconnettiti con il partner e rafforza il legame con l’aiuto della terapia di coppia. Le relazioni di coppia possono attraversare momenti di crisi e incomprensioni,...