da RED | Ott 11, 2023 | Psicologia e Psicoterapia
Quali sono i principi e le tecniche principali della terapia cognitivo comportamentale e per cosa è efficace. La terapia cognitivo comportamentale è un tipo di psicoterapia che si concentra sull’identificazione e il cambiamento dei pensieri, delle emozioni e dei... 
da RED | Ott 5, 2023 | Psicologia e Psicoterapia
La psicoterapia è un percorso di cura e crescita personale che può essere utile a tutte le persone. Iniziamo dalla risposta e sfatiamo un falso mito decisamente dannoso: andare dallo psicologo non significa essere matti, ma semplicemente essere intenzionati a vivere... 
da RED | Set 27, 2023 | Emotività
Il cibo può essere un mezzo per soddisfare i bisogni emotivi ma non solo; in questo approfondimento analizzeremo lo stretto rapport tra cibo e psiche. Il cibo è un elemento fondamentale della nostra vita. È necessario per la nostra sopravvivenza, ma è anche un mezzo... 
da RED | Set 20, 2023 | Psicologia e Psicoterapia
La Realtà Virtuale offre una serie di vantaggi rispetto alle tradizionali tecniche di psicoterapia. Innanzitutto è molto più coinvolgente delle tradizionali tecniche, come il colloquio o la terapia comportamentale. La realtà virtuale (VR) è una tecnologia in rapida... 
da RED | Set 13, 2023 | Psicologia e Psicoterapia
Alcuni consigli per aiutare i bambini a superare la paura del buio. Se la paura del buio è grave o persistente, è consigliabile rivolgersi a un professionista, come uno psicologo o uno psicoterapeuta. La paura del buio, chiamata anche acluofobia o nictofobia, è una... 