da RED | Apr 3, 2024 | Senza categoria
La psicoterapia di coppia può rafforzare la tua relazione: scopri l’importanza di questo percorso per la salute mentale e il benessere di coppia. La psicoterapia di coppia è un approccio terapeutico volto a migliorare la comunicazione e a risolvere i conflitti... 
da RED | Mar 20, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Esplora gli effetti dell’isolamento sociale sulla salute mentale e scopri strategie preventive in questo approfondimento. Dalla depressione alla solitudine, impara come costruire relazioni significative, adottare uno stile di vita sano e cercare supporto... 
da RED | Mar 5, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Il termine “gaslighting” deriva dal film del 1944 “Angoscia”, in cui il protagonista cerca di far sembrare alla moglie di essere pazza, abbassando progressivamente le luci a gas senza che lei se ne accorga. Il Gaslighting è una forma di... 
da RED | Feb 6, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
Per superare l’overthinking e migliorare la comunicazione, è importante imparare a riconoscere i pensieri negativi e a sostituirli con pensieri più realistici e positivi. L’overthinking, ovvero la tendenza a pensare eccessivamente e in modo spesso negativo... 
da RED | Gen 9, 2024 | Psicologia e Psicoterapia
I consigli su come iniziare al meglio il nuovo anno e vivere senza ansia e stress questa prima parte di 2024. L’inizio di un nuovo anno è un momento di rinnovamento e di speranza. È un’occasione per riflettere sul passato e per tracciare nuovi obiettivi... 