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Il Natale può portare non solo gioia ma anche tristezza. Analizziamo la sindrome del Natale, le cause della depressione natalizia e come affrontare il Christmas Blue. Le luci scintillanti, le strade decorate, i canti natalizi e i pranzi in famiglia sono immagini che... 
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Scopri come la psicologia dei regali influisce sulla nostra felicità e perché alcuni doni sono più apprezzati di altri. Consigli per scegliere il regalo perfetto e creare connessioni autentiche. La stagione natalizia è ormai alle porte e con essa arriva il momento dei... 
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Scopriamo insieme qual è il momento peggiore della giornata e come affrontarlo efficacemente. Dall’influenza del ritmo circadiano alla gestione dello stress, ecco le strategie per mantenere alti i livelli di energia e produttività. Ogni giornata è fatta di alti... 
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